今日はメンタルクリニック受診日でした。 パニック障害と診断されてかれこれ、2年半ほど通院しています。 幸いにもパニックはここ1年は起こらず、体調が悪い際などに予期不安(不安感や落ち着かない、そわそわするなど)がありつつも漢方でなんとか乗り切れま…
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