anのはしりがき日記

最近母になった30代後半のんびり絵日記です

2023-01-16から1日間の記事一覧

メンタルクリニック受診日で良い良い

今日はメンタルクリニック受診日でした。 パニック障害と診断されてかれこれ、2年半ほど通院しています。 幸いにもパニックはここ1年は起こらず、体調が悪い際などに予期不安(不安感や落ち着かない、そわそわするなど)がありつつも漢方でなんとか乗り切れま…