体力つけるぞ

踏み台昇降届いて毎日しています。

10分やってみたけど割とキツい…いかに身体動かしてないかがわかります汗

原付も程々に自転車移動も増やしてます。

またピクミンも初めてみようかな。

目標を高く掲げても心折れそうなので汗

5分でも踏み台ステップやる！を目標にします笑　1日3回やれば15分だしそれが続けば結構な運動量になるはず…！(普段が動かなすぎるので)慣れてきたら増やそう。うん。続けないと意味なさそうだし。ゆるーくのんびりやります。